最佳答案
答曰，花生属于坚果类，适量吃坚果对于预防心血管疾病有一定好处。当然，过犹不及。而一把花生十来只左右，不多不少，刚好合适。
每天吃一把生花生米有什么好处
吃东西时休息一下吃点花生米也是可以的，花生俗称长生果，有健胃补血养肺的作用，平时吃点可以润肤润肠通便的功效，是较好的一种食物。
每天吃一把生花生米有什么好处？
答曰，花生属于坚果类，适量吃坚果对于预防心血管疾病有一定好处。当然，过犹不及。而一把花生十来只左右，不多不少，刚好合适。
每天吃一把生花生米有什么好处
吃东西时休息一下吃点花生米也是可以的，花生俗称长生果，有健胃补血养肺的作用，平时吃点可以润肤润肠通便的功效，是较好的一种食物。
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