最佳答案
制作方法
(1)马友鱼浸泡30分钟,然后上锅蒸15分钟。
(2)杏鲍菇冲洗一下,切片,划十字花刀。姜洗干净切片,小葱洗干净切葱花,蒜头去皮。
(3)烧开一锅开水,放入杏鲍菇焯水20秒,然后捞出,倒掉水放少量油,放入杏鲍菇翻炒,加入糖,盐,生抽调味后盛出。
(4)烧锅注少量油,放入姜片,蒜头爆香,放入蒸好的马友鱼片,放入料酒。
(5)煎至两面金黄色后,把鱼片盛在杏鲍菇上面,撒入葱花。
由于加入了杏鲍菇,这个是老婆的主意,这道菜就不会显得单调,而且荤素结合,保证营养。海鱼含脂肪量较低,可以放心多吃,不用担心长腩肉。我家晚上,只要是做鱼,基本上不用吃饭了,光吃鱼就够啦。
干海鱼怎么做好吃
准备食材:鱼干300克、生姜20克、料酒15克、生抽10克、花生油15克。
海鱼干剁块后,用开水烫泡20分钟,再用清水洗净捞起。
捞起的鱼干放入盆里,加入姜丝、料酒、生抽拌匀。
然后码入不锈钢盘里,淋入花生油,大火蒸15分钟即可出锅。