最佳答案
主料西兰花300克蛋白2个方法/步骤梅花肉切片，熟蛋白切条。
热锅凉油，下姜片润锅。
放梅花肉，快速翻炒，放1匙酱油，给肉上色。
放蛋白、西兰花一起煸炒，锅里淋一锅铲冷水，让西兰花保持翠绿。再煸炒2分钟，放盐
蛋清西兰花蒸饼做法？
主料西兰花300克蛋白2个方法/步骤梅花肉切片，熟蛋白切条。
热锅凉油，下姜片润锅。
放梅花肉，快速翻炒，放1匙酱油，给肉上色。
放蛋白、西兰花一起煸炒，锅里淋一锅铲冷水，让西兰花保持翠绿。再煸炒2分钟，放盐
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