最佳答案
这要看对谁而言，儿童、年轻人、老年人不一样。
对生长发育阶段的人来说，理论上，骑自行车，膝关节的压力，可以刺激神经与生物细胞，促进发育。
但是对年龄大的成年人特别是老年人，踩踏自行车，压力有损膝盖。对膝关节产生一定的负荷，过度骑行，坏处更大。
骑自行车对膝盖到底有没有坏处
有。
说骑自行车是有损膝盖的，因为膝关节在来回摆动的过程当中就会对膝关节产生一定的负荷。
最好选择游泳运动，这种运动是对膝关节没有任何负荷的，并且运动量很大，对于锻炼身体效果很好。
骑自行车对膝盖到底有没有坏处
骑自行车会伤膝盖，骑自行车时双膝关节需要反复进行屈伸活动，必然会造成关节磨损，尤其是髌股关节磨损。损伤程度和强度有关，经常进行长时间及远距离骑自行车，会对关节损害较大。
因为关节软骨修复速度比较慢，远不如与这种高强度的关节磨损速度。如果仅为日常短时间及近距离骑自行车，仅会对膝盖关节面软骨造成轻微损伤。