超级营养的宝宝版砂锅面 宝宝版西红柿青菜面

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(1)

我爱吃砂锅,但是外面卖的味精啊食盐啊太多了,就买了一个小砂锅,给宝宝做个砂锅面!光盘!

By 黑小花HY

用料

  • 番茄 适量
  • 蘑菇 两朵
  • 豆皮 一片
  • 午餐肉 一块
  • 葱 一段
  • 豆腐干 一块
  • 小青菜 一朵

做法步骤

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(2)

1、准备食材,宝宝小砂锅一个 砂锅里面的菜可以根据自己宝宝喜好换换 我用的是圣女果,易出汁,味道更好

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(3)

2、洗干净切好备用 ps:小宝宝咀嚼能力不好的就把菜切碎些

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(4)

3、砂锅内倒油,油热后加小葱,翻炒出香味

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(5)

4、加入番茄 丁翻炒出汁

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(6)

5、番茄出汁后加入白玉菇、口蘑片、香菇片,翻炒断生

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(7)

6、加入半砂锅纯净水,等沸腾后加入豆腐皮、豆腐干,午餐肉

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(8)

7、煮到沸腾后加入面条(自己做的果蔬面,超薄,易熟)

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(9)

8、汤汁沸腾后加入小青菜,煮两分钟就可以出锅了

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(10)

9、加点盐或者葱姜蒜粉,味道很好。 其实大人版的也一样,只是家的调料多一些而已

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(11)

10、有木有食欲啊?超级超级好吃!

宝宝版西红柿青菜面(超级营养的宝宝版砂锅面)(12)

11、我女儿超级喜欢。快抽空给宝贝做起来吧!

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

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