柴鱼花生汤煮多久

煮一个小时左右即可。

柴鱼煲花生的作用与功效包括清热、解毒、调理脾胃、帮助身体解渴、润肺、利尿，另外还能够很好的帮助身体补充钙元素。所以平时生活中，如果牙龈部位经常出血或者是有一些水肿情况，或者是一些淤青，都可以通过柴鱼煲花生来帮助身体进行调理，提高身体的免疫能力。

适量服用柴鱼煲花生有提高机体抵抗力，尤其适合老人，儿童选服。三分吃七分练，不仅要食补，也要通过积极锻炼来提高身体素质。