最佳答案
主料:鲤鱼300克, 豆腐200克 ,西红柿600克 ,金针菇250克
辅料:鸡蛋清1个,葱10克 ,蒜2瓣 ,番茄酱2汤匙 ,胡椒粉少许 ,盐2茶匙 ,糖2茶匙 ,白醋1茶匙 ,生抽1汤匙 ,玉米淀粉1茶匙 ,清水适量 ,玉米油15克
做法
步骤1材料备好。
步骤2金针菇去老根洗净撕开,豆腐切丁,葱切花,蒜拍碎待用。
步骤3鲤鱼切块,放入鸡蛋清、胡椒粉和1茶匙盐搅拌均匀,腌制10分钟。
步骤4西红柿冼净去蒂,底部切十字刀花,打开电磁炉的“DIY”功能,炒锅放水烧开后,将西红柿放入煮直表皮部分脱开。
步骤5捞出将表皮全部去掉切丁待用。
步骤6另锅下水烧开后放入豆腐焯水捞出。
步骤7再放腌制好的鲤鱼块,煮至八成熟捞出。
步骤8另起炒锅下油爆香蒜粒。
步骤9加入西红柿丁煸炒出水份,然后加入番茄酱翻炒均匀。
步骤10再加入适量的清水,糖、白醋、生抽和1茶匙盐调味,熬煮浓稠。
步骤11放入豆腐丁和金针菇煮熟。
步骤12再放入鲤鱼块小火炖入味。
步骤13玉米淀粉和水调成水淀粉,倒入汤汁里勾个芡,撒点葱花调味即可。