豆奶粉有什么营养

豆奶粉含有蛋白质、多种矿物质元素等营养素。

豆奶粉富含蛋白质。豆奶粉的蛋白质含量可达到19%，居同类食品之首，可作为这种营养素的食物来源。因此，适当食用豆奶粉可以补充身体所需的蛋白质。蛋白质是维持人体生理功能正常运行的重要和不可或缺的物质。合理摄入有利于身体健康。

此外，豆奶粉中还含有人体所需的多种矿物质元素，如149毫克钙、257毫克磷、4.3毫克铁和2毫克锌。合理食用豆奶粉也可以为身体补充这些营养成分，有利于维持身体正常的生理功能。