最佳答案
一、原料
北豆腐500克，胡萝卜1根，葱、蒜苗、豆瓣酱、生抽、植物油做法
二、沙盖炒豆腐的做法步骤
1、
豆腐切成长方条，电饼铛内刷油，煎至两面金黄色。这一步是为了给豆腐定型，不然翻炒过程中容易碎，品相不好。
2、
煎豆腐的同时，将葱、蒜苗切段，胡萝卜去皮切片。
3、
热锅凉油，放入一勺豆瓣酱炒香，放入葱段、胡萝卜煸炒至变色。
4、
放入豆腐，放一勺生抽，翻炒均匀，加半杯开水，小火焖。加水一是为了使豆腐更松软，二是便于入味。烹制时根据个人情况决定是否再放盐，豆瓣酱、老抽本来都是含盐的。5、待收干汁，放入蒜苗段，翻炒出锅即可。