1,胡萝卜一根约100克,去头去尾,削去皮(吃的放心)用水冲一下,擦成细丝,切两刀,别太碎,放入盆中。加入150克面粉,打入两颗鸡蛋,3克食盐,2克13香,一汤勺芝麻,用30度温水(手指伸进不凉)搅成糊糊,筷子插进糊糊中再拿出筷子能流成一条线为好,稠了烙出的煎饼发硬
2,平底锅热刷点油,倒入三分之二纸杯的面糊,轻轻晃动一下,让面糊流开流均匀,中小火烙,定型了慢慢翻个面,多翻两次,受热会更均匀,烙至两面都黄了出锅装盘
3,豆浆机中倒入50克洗好的黄豆,加入2颗去核诜好的大枣,再加入10粒枸杞。按下起动键,豆浆打好后机器自动停止。把豆浆倒入碗中。配上胡萝卜煎卜,美味又营养的早餐。
胡萝卜怎样做早餐好吃
你好,很高兴为你回答胡萝卜怎样做早餐好吃。
提到做早餐,大多数人的要求是即要营养丰富,又要简单快捷,更要美味可口。胡萝卜含有人体必须的多种维生素和微量元素。用胡萝卜做早餐是最佳选择之一。
下面我来用胡萝卜做一套早餐。
首先:用100克的胡萝卜丁、50克的糯米、30克的小米、5粒冰糖、800毫升的水放入豆浆机中,打成米糊。
在这段时间里来用胡萝卜做一个糊塌子。
需要准备:胡萝卜150克、鸡蛋2个、面粉100克、牛奶200克、盐少许。
1:将面粉、鸡蛋、牛奶、盐放在下小盆中,调成均匀的面糊。
2:将胡萝擦成细丝,倒入面糊在中搅拌均匀。
3:将平底锅烧热,淋入少许花生油,把调好的面糊倒入锅中,摊成薄饼,待饼定型后翻面,中小火,2分钟左右就熟了。关火出锅装盘。
这时米糊也打好了,这套胡萝卜早餐用20多分钟就能完成。
我的回答你是否满意,这套胡萝卜早餐是否合你的口味呢?欢迎指导。
胡萝卜怎样做早餐好吃
胡萝卜的营养丰富,其吃法也是多种多样,凉拌、炒、红烧、煲汤、焖饭都可以把胡萝卜做成好吃的美食。胡萝卜做早餐,可以做成各式煎饼,也可以把它做为辅料煮成营养蔬菜粥,不仅营养美味,而且色泽漂亮。
在我们的日常生活中,面条是早餐中很重要的一个品类,在如今越来越讲究营养搭配的年代,面条已不再是单纯的用面粉做成,各种营养蔬菜面越来越受到人们的欢迎,而胡萝卜因其丰富的营养和艳丽的色彩,成为了制作蔬菜面很好的选择。
营养蔬菜面可以在工厂大批量生产,也可以在家用手工制作。在家现做现吃,不用添加其他任何添加剂,不仅好吃,而且吃的卫生又健康。
——【胡萝卜蔬菜面】——
材料:胡萝卜,面粉
——制作方法:
胡萝卜清洗干净,切成小块放入榨汁机中,加入适量清水榨出胡萝卜汁。
取适量面粉加入容器中,少量多次的加入胡萝卜汁,先把面粉调成絮状,然后用手把面粉揉成稍干的光滑面团,放置让其醒面十分钟。
在案板上撒上一点面粉,用擀面杖把面团反复按压,直到按压成厚薄均匀的薄片,然后把它折起来,用刀切成粗细差不多的面条,在面条上再撒一点面粉抖散即可。
取一个碗,按自己需要调好底料,再加入一点开水搅匀。
锅中烧水,水开放入胡萝卜面条,快好时放入事先洗好的菜叶子,面条煮好后捞出放入碗中。好吃的胡萝卜面就可以享用了哦。
胡萝卜汁和面粉揉成面团后可以擀成面条,也可以用剪刀剪成剪刀面,当然也可以做成面片。做好的胡萝卜面条可以做成汤面,也可以做成焖面,还可以做成炒面、凉面,用胡萝卜面条做早餐,每天都可以换着花样做,即营养又美味。
手工制作胡萝卜蔬菜面,方法简单,没有什么技术含量,只不过这却是个小小的体力活,在揉面团时,面团要揉的稍干一点,并且要尽量的多揉,揉出面团的劲道,这样的胡萝卜蔬菜面煮好后不易糊掉,并且口感更好。
同样的方法,还可以用其他蔬菜制作蔬菜面。
不要担心在没有榨汁机时,不能制作胡萝卜面条,我们可以把胡萝卜清洗干净切成小块后,放入蒸锅中隔水蒸熟,然后把它捣成胡萝卜泥,再把胡萝卜泥和面粉一起揉成面团,做出的面条一样的营养又美味。
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胡萝卜怎样做早餐好吃
香菇胡萝卜瘦肉粥,早餐吃一碗,即暖心又暖胃!
胡萝卜能做什么早餐呢?大部分可能都是做胡萝卜饼、胡萝卜包子等做法,今天我给大家介绍一下我的做法,香菇胡萝卜瘦肉粥,营养养胃,好吃又健康,做法还简单,喜欢的朋友快收藏起来试试吧!
要用的食材有:胡萝卜、香菇、瘦肉、大米、芹菜
调料有:食盐、生抽
做法
1、
将大米加入清水淘洗干净, 将胡萝卜、香菇、芹菜清洗干净
2、
将胡萝卜、香菇、芹菜切成丝,瘦肉切成小块,
3、
起锅烧油,油热放入胡萝卜、香菇、瘦肉翻炒均匀,加入盐、生抽翻炒几分钟装盘备用。
4、
把淘好的米放入高压锅,加入适量的清水,盖上锅盖,压十分钟,压好后等消气,气消后放入炒好的胡萝卜香菇瘦肉和没炒的芹菜,搅拌均匀,盖上锅盖闷五分钟,打开锅盖就可以吃了。