最佳答案
准备食材:鸡蛋2个、甜椒1个、小葱2根、食用油5克、盐2克、
做法:1.甜椒切丝,胡萝卜用花刀切丝,鸡蛋打成蛋液。
2.炒锅烧热加适量色拉油,把蛋液倒入做成鸡蛋饼,用锅铲捣碎取出。
3.锅里再加少量色拉油把胡萝卜丝放入炒扁。
4.依次放入青椒丝、鸡蛋碎翻炒。
5.加一勺鱼露、一点胡椒粉调味,翻炒均匀后起锅。
甜椒炒鸡蛋家常做法
甜椒炒鸡蛋是一款家常菜,主要食材是鸡蛋和甜椒椒,辅料油、盐。小葱,红黄搭配,色彩美观,口味鲜香,营养丰富。这是一道制作非常简单的菜肴,非常适合平时在家里做,不费时,健康美味!
甜椒炒鸡蛋的做法
食材:
鸡蛋2个、甜椒1个、小葱2根、食用油5克、盐2克、鸡精1克。
1、
鸡蛋打散,加少许盐,搅拌均匀;
2、
甜椒洗净,切成小块;
3、
锅中倒入适量油,油温烧至7成热,倒入鸡蛋液,快速炒散,盛出;
4、
锅中留底油,倒入甜椒炒匀,再加入少许盐翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋、葱花、鸡精翻炒均匀;
5、
最后盛出即可。
小贴士:
甜椒中含有丰富的β-胡萝卜素,能增强免疫力,另外,还能够帮助我们缓解身体的压力,促进睡眠。甜椒含有抗氧化的维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。