最佳答案
1、
玉米汁的做法
食材:玉米400克。
做法:
(1)将嫩玉米掰粒,加适量的水,放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。
(2)把玉米浆水过一下筛子,这样口感更细腻。
(3)把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。
功效:玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料,生产工艺简单,成本低,风味清香可口,适合于男女老少饮用。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些都是对智力发展有利的营养物质。因此,宝宝常吃玉米,有利于智力的发育。
2、
玉米粥的做法
食材:玉米400克,粳米50克。
做法:
(1)将嫩玉米掰粒,加适量的水,放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。
(2)粳米洗净,加玉米汁和清水,大火煮沸。
(3)转小火煮成粥即可。
功效:一般情况,宝宝6个月就可以食用玉米了,但是这个时候宝宝的咀嚼能力还没有发育好,因此,不建议给宝宝食用整粒的玉米。玉米的营养十分丰富,宝宝常吃玉米,对智力发育很有好处。