分类： 综合 时间： 2024-12-27 05:30:30
50岁每天一万步的好处和坏处？
首先50岁以后，每天一万步的好处是可以锻炼身体的各个技能， 帮助人体消化是身体强壮，它的坏处是走的路多了，容易膝盖骨损坏得下毛病，
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