早餐天天吃面条好吗

分类: 生活 时间: 2024-12-27 02:32:19

早餐天天吃面条好吗?

最佳答案

不好

面条属于碳水类食物,平时早餐可以吃一点面条,如果长期每天都是面条,第一体重会增加,不利于身体健康,第二饮食过于单一,营养方面达不到标准,建议每周早餐可以合理安排,蛋白质例如牛奶,鸡蛋还是需要摄入的,包括蔬菜水果类,这些都能均衡营养,有利于身体健康。

早餐天天吃面条好吗

我觉得天天吃面条挺好的,有助消化,而且简单快捷,烧点水就可以了,但是如果说天天吃的情况下,我觉得会腻,时间久了肯定就觉得没有食欲了,不想吃了

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