1、
淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,备用;猪肝去筋膜,切成柳叶片,放入盘内,用水淀粉20克浆一下;
2、
蒜薹择洗干净,拍松,反刀切成段;炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成熟,放入猪肝,用筷子划散,待变成灰白色时,捞出沥油;
3、
原锅留油上火,下蒜薹段煸炒,加料酒、酱油、精盐、白糖、味精,倒入猪肝,用水淀粉勾芡;淋醋和香油,翻炒均匀,盛入盘内即成。
蒜苔炒肝尖的做法
主料
猪肝200g
蒜苔500g
辅料
糖适量
生抽适量
老抽少许
蚝油少许
料酒适量
蒜苔炒猪肝的做法步骤
1.食材:猪肝(洗净切薄片),蒜苔调料:糖,蚝油,生抽,老抽,料酒
2.蒜苔去尾切断,如沸水中过一下
3.热锅冷油,下猪肝翻炒,放料酒,蚝油,生抽,少许老抽上色
4.翻炒至猪肝变色,装盘待用
5.还是热锅冷油,油烧热后倒入蒜苔爆炒
6.再倒入炒过的猪肝,加少许糖,翻炒均匀即可出锅i
蒜苔炒肝尖的做法
1、
蒜苔洗净,切2厘米左右小段,从超市买的已经切好的猪肝,用清水洗净
2、
猪肝里放入一勺料酒,一勺生抽,两勺淀粉抓匀,姜切丝,三瓣蒜切片,两瓣蒜切碎沫
3、
锅里放入适量植物油,八分热,放入猪肝,翻炒至变色。不能时间太长,猪肝会变硬。捞出猪肝控油待用
4、
拿一小碗,放入两勺生抽,几滴老抽,一勺料酒,一勺醋,半勺糖,适量盐,两勺淀粉,适量清水调匀
5、
锅洗净,放入适量植物油,爆香姜丝蒜碎,放入蒜苔翻炒几分钟,炒至蒜苔九分熟。放入猪肝
6、
紧接着放入小碗中的调料汁翻炒均匀,最后放入蒜沫翻炒均匀关火
蒜苔炒肝尖的做法
原料:蒜苔、猪肝、黑木耳、泡椒、红尖椒、姜片、蒜末。
做法步骤:
第1步、鲜猪肝一块。买回后先用清水冲洗干净,然后再在清水中浸泡十分钟。
第2步、鲜猪肝切成厚约2毫米的片(俗称柳叶片)用食盐、料酒、淀粉抓匀上浆备用。
第3步、蒜苔、尖红椒、黑木耳洗净泡发。
第4步、蒜苔切段,红尖椒切条,泡椒(带泡椒汁为好)切段备用。
第5步、姜切片,和泡椒放一起。
第6步、蒜苔下入开水锅焯一下捞出马上放入冷水中使之保持脆嫩和鲜绿。
第7步、坐锅,倒入稍多的食用油,待油温三成热下入猪肝划开,稍一变色马上捞出以防炒老。另起锅,用炒猪肝的余油爆香姜片、泡椒、蒜末(先放一半)黑木耳和红椒丝以及蒜苔段。再倒入猪肝,撒酱油、食盐、剩余的蒜末翻炒几下后淋香油出锅即可。