芹菜怎么吃降血压最好

分类: 美食 时间: 2024-12-27 16:39:27

芹菜怎么吃降血压最好?

最佳答案

芹菜和其他蔬菜一起搭配饮食降血压就好。单纯吃芹菜,会导致营养不良,吃芹菜也是微降血压,所以芹菜对轻微高血压降低是有作用的,平时生活中可以适当的多摄入含钾类丰富的水果、蔬菜等,像黄色的水果或者绿色蔬菜,均衡营养更可以降血压。

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