面筋炒菜花怎么做

分类: 美食 时间: 2024-12-25 02:16:16

面筋炒菜花怎么做?

最佳答案

食材明细

菜花、面筋、蒜薹、盐、香油、鸡精、酱油、葱、蒜、肉。

1、

葱蒜切末。

2、

蒜薹洗净切段。

3、

菜花洗净,我都是之前摆掰好用清水泡20分钟。

4、

这是面筋

5、

切成小方块。

6、

肉切丝,或片

7、

起油锅爆香葱蒜,肉炒至变色加入酱油翻炒,

8、

加蒜薹和菜花翻炒。

9、

再加入面筋翻炒加盐,鸡精,香油。

10、

出锅啦!!

11、

味道很好,不错的哦!!

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